Pilates com bola, step local, danças contemporânea, de salão e ritmos variados (axé, funk, sertanejo universitário e pop). Estas são algumas das atividades oferecidas pela Coordenadoria de Esportes da Unoeste através da docente do curso de Educação Física, Dulce Cintra e do egresso desta graduação, professor de dança e orientador de Ginástica Laboral, Wellington Mendes da Silva. As aulas são desenvolvidas de segunda a sexta-feira, das 16h30 às 19h, no Palácio de Esportes do campus I. “Acadêmicos, funcionários e comunidade em geral têm a oportunidade de participar de momentos de lazer, reflexão e saúde. Há 21 anos ministro aulas nesta instituição e sei da importância da prática de exercícios na vida das pessoas”, revela Dulce. Ela conta que recentemente, o espaço onde as aulas são realizadas recebeu novo piso. Wellington, responsável pelas aulas de dança com ritmos variados, fala dos benefícios desta prática. “Serão momentos contagiantes, que promovem a interação entre os participantes. Além do condicionamento físico, proporcionam relaxamento, maior equilíbrio emocional e prevenção de diversas doenças. Homens e mulheres, a partir de nove anos de idade, podem se matricular”. O início será na próxima segunda-feira (9). Academia – As aulas na Academia Unoeste foram retomadas na segunda-feira (2). Alunos e funcionários pagam R$30 e demais interessados R$60. Inscrições podem ser feitas no local. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 15h às 20h. Com a mensalidade, o usuário pode participar das aulas de musculação, step, karatê, spinning e ginástica localizada, dança com ritmos variados (axé, funk, sertanejo universitário e pop), além da natação. Confira os horários - Pilates com bola: 2ª e 4ª feira, das 18h10 às 19h; 3ª e 5ª feira, das 17h20 às 18h; - Step local: 2ª e 4ª feira, das 17h20 às 18h10; - Dança contemporânea: 3ª e 5ª feira, das 18h10 às 19h; - Dança de salão: 6ª feira, a partir das 16h30; - Dança com ritmos variados: 2ª feira das 17h15 às 18h e 3ª feira das 18h15 às 19h; - Karatê: 2ª, 3ª, 4ª e 6ª feira (8h-9h, 16h-17h,18h-19h e 19h-20h) e 5ª feira (18h-19h, 19h-20h); - Spinning: 2ª, 3ª e 5ª feira, das 17h45 às 18h30; - Ginástica Localizada: 2ª feira (16h30-17h15) e 5ª feira (16h30-17h15 e 17h15-18h); - Natação: 2ª, 4ª e 6ª feira, às 17h18.

Notícia disponibilizada pela Assessoria de Imprensa da Unoeste