Inúmeros estudos têm apontado que a espiritualidade traz benefícios para a saúde física e mental. Trata-se de conjunto de valores morais, mentais e emocionais que norteiam pensamentos, comportamentos e atitudes e que podem ter conexão com algo transcendente, ou mesmo a fé. A cardiologista Lucélia Magalhães ratifica que ciência e espiritualidade podem se somar quando o assunto é saúde. Segundo ela, existem, atualmente, fortes tendências em nossos sentimentos, emoções, atitudes e valores que definem uma série de riscos ou proteção das doenças do coração e outros órgãos. Segundo a cardiologista Maria do Rosário von Flach, integrante da coordenação do Grupo de Estudos em espiritualidade e Medicina cardiovascular (Gemca), da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) na Bahia, a espiritualidade em contato com o sagrado, é a busca por uma relação íntima com aquilo que está além do físico. A referida autora afirma ainda: "Trata-se da dimensão da consciência, que é a busca pela transcendência, seja está considerada "Deus", "Universo" ou a "Verdade Última"".
Outro meio de transcendência é através da Arte Terapia que possibilita a descoberta interior, fomentando a auto estima e serenidade, conferindo uma sensação de leveza e fluidez à nossa vida cotidiana, ao analisar nossas criações artísticas e desvendar seus significados subjacentes. Tal fato abre caminhos para uma jornada de auto descoberta e melhoria contínua da saúde.