Unoeste oferece musculação, boxe e aulas de ginástica
Atividades são desenvolvidas no Palácio de Esportes do campus I
Os benefícios da prática de atividade física já estão mais que comprovados. Conciliar esporte com estudo e trabalho gera maior disposição e, consequentemente, melhor qualidade de vida. Pensando no bem-estar de alunos, funcionários e comunidade em geral, a Unoeste, por meio da Coordenadoria de Esportes, oferece excelente infraestrutura esportiva. O Palácio de Esportes, no campus I, disponibiliza academia de musculação, quadra poliesportiva e piscina. As atividades retornaram na segunda-feira (5) e os interessados podem fazer a matrícula.
Alunos e funcionários têm desconto: a mensalidade do pacote que inclui musculação, ginástica localizada, natação, power mix, spinning e avaliação física é R$ 45; acrescentando o boxe fica R$ 70. Somente o boxe é R$ 45. Já para o público externo, tanto o pacote da academia quanto o boxe é R$ 85, ou R$ 120 os dois.
“Além da qualidade de vida participar de atividades esportivas contribui para socialização e integração. Os estudantes podem ter contato com alunos de diferentes cursos e isso é muito importante no ambiente acadêmico”, ressalta o coordenador de Esportes, professor Marcel Marangoni.
Aulas gratuitas – Alunos e funcionários podem fazer aulas gratuitas de pilates com bola, pilates alongamento, jazz e step. Os estudantes ainda podem fazer aulas de vôlei e futsal.
Pratique – Os interessados devem apresentar atestado médico no ato da matrícula, que declare aptidão para a realização de exercícios físicos. Mais informações no (18) 3229-1134.
Horários:
Boxe – Segunda a sexta-feira, das 16h às 17h e das 17h às 18h; de terça e quinta-feira tem opções de horários no período da manhã, das 10h às 11h e das 11h às 12h.
Jazz – Terça e quinta-feira, às 16h20.
Ginástica Localizada – Terça e quinta-feira, às 16h50.
Pilates Alongamento – Terça e quinta-feira, às 18h.
Spinning e Natação – Segunda e quarta-feira, às 16h30.
Step – Segunda e quarta-feira, às 17h10.
Power Mix – Segunda e quarta-feira, às 17h15.
Pilates com Bola – Segunda e quarta-feira, às 18h.
Academia de Musculação – Segunda a sexta-feira, das 9h às 13h e das 15h às 20h.