Esporte permite integração e “escape” para universitários

A prática esportiva faz parte da vida universitária - e para muitos estudantes, é indispensável dentro do ambiente da graduação, tanto pelos benefícios físicos quanto emocionais. O Festival de Esportes, que será realizado no campus de Jaú entre sexta-feira (23) e domingo (25), abre mais um espaço para essa atividade, por meio de competições de várias modalidades - não apenas para quem já está nos cursos, como para os futuros estudantes do ensino superior. 

- A competição será aberta às 19h de sexta, com apresentação de bateria e jogos entre times da própria universidade; 

- A agenda continua no sábado (24), das 8h às 18h, com competições de vôlei, futsal e basquete, envolvendo estudantes do ensino médio da cidade;

- No domingo (25), as competições – incluindo a de xadrez – continuam e vão ser disputadas as finais com esses alunos do ensino médio. O horário é o mesmo: das 8h às 18h. 

Esporte na vida universitária

As disputas representam uma vivência que já é comum para vários estudantes do campus de Jaú. Mais do que lazer, o esporte é visto como um impulsionador para muitos jovens, que se envolvem no desenvolvimento de projetos para as graduações e enxergam essa conexão “esporte-educação” como uma aliada no processo de aprendizado. 

A vivência do Thiago Augusto da Fonseca Gonçalves, aluno do 9º termo de Medicina, comprova isso. Ele participa dos jogos de basquete, vôlei e handebol, em amistosos e jogos universitários. É claro que um estudante da área da saúde também destacaria os benefícios na parte física: melhora da resistência cardiovascular, fortalecimento e músculos, regulação de sono, entre outros. 

Ele conta ainda que a prática permitiu que ele superasse a obesidade na adolescência, e que os jogos permitem um alívio dentro do período de formação. 

“A vida universitária, embora repleta de descobertas, amizades e crescimento intelectual, também carrega consigo uma rotina exigente e, muitas vezes, estressante. Entre provas, leituras e prazos, é fácil negligenciar o cuidado com a saúde. Nesse contexto, a prática esportiva dentro do ambiente universitário se mostra não apenas benéfica, mas essencial”, conta. 

Foto: Cedida

Mais que saúde física

O aluno de Medicina também considera o esporte como um verdadeiro antídoto contra o estresse, a ansiedade e até quadros depressivos. ‘Durante a atividade física, o corpo libera endorfinas e outros neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar, proporcionando uma válvula de escape saudável diante da correria do dia a dia”, diz.

Outra palavra muito presente quando Thiago fala sobre a esporte universitário é integração. “Participar de times, treinos ou eventos esportivos promove a integração entre estudantes de diferentes universidades. Essa convivência estimula o espírito de equipe, a capacidade de socializar e desperta uma sensação inexplicável, aquela adrenalina pré-jogo e a ânsia de competir e de vencer em nome da sua universidade. As universidades que incentivam a prática esportiva contribuem diretamente para a formação de alunos mais equilibrados, saudáveis e integrados”, comenta.  

Na equipe de basquete desde 2020, o estudante Vinicius Simonetti Bacellar, do 12º termo de Medicina, acredita que é “imprescindível” aliar a atividade acadêmica com um esporte. “Isso traz benefícios tanto na parte da saúde - seja ela física ou emocional-, como na integração dele com a Atlética da Faculdade”, diz.